איור צ'אטני

איור צ'אטני נטול גלוטן, וטבעוני תבלין. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 725 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ reallynicerecipes.com יש לו 39 מעריצים. אם יש לך תבלין, שורש ג'ינג'ר, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s, סאונות צ'אטני או סונט צ' אטני / תמרינד צ'אטני מתוק, ו עוגיות תאנים תוצרת בית (מתכונים דומים).