אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תת איטלקי. מתכון זה מכין 4 מנות עם 1409 קלוריות, 46 גרם חלבון, ו 101 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות ואספו לחם, מעדנייה - מורטדלה, פפרונצ'יני כבוש, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה די טוב. נסו איטלקי צוללות, חם איטלקי חזיר צוללות, ו איטלקי צוללות (מתכונים דומים).
הוראות
1
משרים את פרוסות הבצל בקערה גדולה של מים קרים, 15 דקות.