מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
דובוני ג'ינג'ר
מתכונים קשורים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
מגזין

איך להכין אפרסק מלבה

איך להכין אפרסק מלבה
צריך ללא גלוטן ומנת צד ללא חלב? איך לעשות מלבה אפרסק יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 492 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -30 דקות. אם יש לך שקדים, פטל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה לא כל כך מדהים. נסו איך להכין אפרסק מלבה, אפרסק מלבה, ו אפרסק מלבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב פטל, 1/3 כוס סוכר, 1 כף מיץ לימון, מים, חומץ בלסמי בסיר מעל חום בינוני. מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהסוכר מתמוסס וגרגרים מתמוטטים, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
מיץ לימוןמיץ לימון
פטלפטל
פירות יערפירות יער
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום ומאמץ לקערה. קריר לטמפרטורת החדר, מכסה ומקרר עד מקורר ביסודיות.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
שלב 2 כוסות סוכר, 2 כוסות מים, 2 כפות מיץ לימון, לפצל שעועית וניל בסיר גדול ולהביא לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ונילשעועית וניל
מיץ לימוןמיץ לימון
סוכרסוכר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מניחים חצאי אפרסק עם צדדים חתוכים בסירופ ומבשלים עד מכרז, 5 עד 8 דקות לכל צד, צוף עם סירופ מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
סירופסירופ
5
הסר מהחום ולאפשר להתקרר בסירופ.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
6
העברה לקערה, כיסוי, ומקרר עד מקורר היטב, על 4 שעות.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
7
הסר עורות אפרסק ומגיש כל חצי אפרסק על גבי כף גלידה בקערה. כפית את רוטב הפטל מעל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פטלרוטב פטל
גלידהגלידה
אפרסקאפרסק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
מקשטים עם שקדים קלויים, מרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
שקדים חתוכיםשקדים חתוכים
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב
לחם לימון מהיר
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה