אמפנדס בוליביה (Salteñas) עשוי להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. גשו לסופר וקנו מים חמים, פלפל, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 10 שעות ו-43 דקות. נסו טרוטה ממולאת בוליביה, עוף בוליביאני חריף, ו Cocadas (סוכריות קוקוס בוליביה) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים חזה עוף חצי בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; פאונד עד עובי 1/4 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מחבת כבדה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
3 כוסות פירורי לחם פנקו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מפזרים עוף עם 1/4 כפית פלפל ו 1/8 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
4
להוסיף 2 כפיות שמן; מערבולת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
מוסיפים עוף; מבשלים 4 עד 5 דקות בכל צד או עד לסיום.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
הסר עוף; לגרוס.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
להפחית את החום בינוני; להוסיף 1 כפית שמן בצל צהוב למחבת. מבשלים 4 דקות או עד רך, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים 1/4 כפית פלפל, 1/8 כפית מלח, מרק, סוכר, חומץ ותפוח אדמה; מביאים לרתיחה על חום גבוה, ערבוב מדי פעם. להפחית את החום בינוני, ומבשלים 10 דקות או עד תפוחי אדמה הוא כמעט רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
10
מוסיפים עוף מגורר, אפונה ופטרוזיליה; מבשלים 5 דקות נוספות או עד שתפוח האדמה רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גרוס עוף
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
11
מפזרים ג ' לטין מעל 1/4 כוס מים בקערה קטנה; בואו לעמוד 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
12
מוסיפים תערובת ג ' לטין, זיתים, וצימוקים לתערובת תפוחי אדמה; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם. כף לתוך קערה; מגניב 15 דקות. כיסוי וצינה לפחות 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
13
מערבבים חמאה וזרעי אנטו בסיר; מבשלים על אש נמוכה 5 דקות או עד שחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
זרעים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
14
הסר מהחום; תן לעמוד 10 דקות. תשליך את אנטו.
מרכיבים שתצטרך
Annatto
15
לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
16
שלב קמח, סוכר, ו 1/4 כפית מלח בקערה של מערבל לעמוד; הכה במהירות נמוכה באמצעות חיבור ההנעה.
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
17
מוסיפים 1/4 כוס חמאה אנטו, 1/2 כוס מים חמים, ביצה 1; להכות במהירות בינונית 2 דקות או עד הבצק הוא דביק ומתמתח. הפוך את הבצק לסדין של ניילון נצמד; צורתו למלבן. כיסוי וצינה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Annatto
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
1 כפית מלח היקורי מעושן
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
18
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
19
לעצב בצק לתוך 16 (1 1/4 אינץ') כדורים. עבודה עם חלק 1 של בצק בכל פעם (לכסות את הבצק שנותר כדי למנוע ייבוש), לגלגל כל מנה לתוך מעגל 5 אינץ ' על משטח מקומח. כף 2 כפות מילוי למרכז של כל מעגל, דוחס לצורה סגלגלה. מקפלים בצק על מילוי לעשות צורה חצי ירח; הקש קצוות יחד כדי לאטום. החזק זקוף כך התפר הוא על גבי. החל מקצה 1, צבטו את תפר הבצק בין האצבע לאגודל וסובבו את התפר לתוך חבל כנגד המילוי, המשיכו לצבוט ולסובב עד שתגיעו לקצה השני כדי לאטום. Saltea אטום צריך להידמות כדורגל 4 אינץ ' ארוך עם crimping כבול על גבי.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
דראגי פנינה לבנות
20
מניחים על דפי אפייה מרופדים בנייר קלף. חזור על הנוהל עם הבצק שנותר ומילוי (לכסות את המלחות כדי למנוע ייבוש).
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)