קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות16
ציון בריאות7
מגזין

אני אוהב אותך, מחר.

אני אוהב אותך, מחר.
אני אוהב אותך, מחר יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 423 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו נבט חיטה, שיבולת שועל מגולגלת, פקאן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: s מהמופע של מחר!, שבוע אהבה: אנחנו אוהבים...עוגות תפוחי אדמה מתוקים של גרהם, ו אהבה גדולה... מאי.

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F.In קערה, לזרוק את שיבולת השועל עם שמן קנולה, חמאה מומסת ומלח.
מרכיבים שתצטרך
שמן קנולהשמן קנולה
חמאהחמאה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
מורחים את התערובת על 2 סדינים אפייה וטוסט בתנור במשך 15 עד 20 דקות, רועד את המחבת פעמיים ולוודא שהם לא לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
מחבתמחבת
3
מוציאים מהתנור ומניחים בצד. הפחת את החום ל-325 מעלות F.In סיר בינוני, לשלב את הסוכר החום, דבש, מיץ תפוחים דבשה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוחיםמיץ תפוחים
סוכר חוםסוכר חום
מולסהמולסה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
תנורתנור
4
מחממים את התערובת לאט, ערבוב עד כל בשילוב. מערבבים בוניל.לזרוק יחד את שיבולת השועל קלוי, דגני אורז, נבט חיטה, פקאן ושקדים.
מרכיבים שתצטרך
נבט חיטהנבט חיטה
שקדיםשקדים
ונילוניל
דגני בוקרדגני בוקר
פקאניםפקאנים
שיבולת שועלשיבולת שועל
אורזאורז
5
יוצקים את תערובת הסוכר, ערבוב כפי שאתה שופך. לזרוק לשלב; זה יהיה דביק!לחץ לתוך 1 תבנית אפייה (משומן היטב עם חמאה, או מחבת קו עם רדיד רדיד וגריז) ואופים עד הזהב, על 20-25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
6
הסר מהתנור ולתת מגניב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
חותכים חתיכות עם סכין חדה ולהסיר מהמחבת. OPTIONALDip את חטיפי גרנולה מקורר ישר לתוך שוקולד נמס, כך העליון הוא רגיל והתחתון הוא מכוסה שוקולד. הגדר על קלף עד סט, דבק במקרר כדי לזרז את זה יחד במידת צורך.יאם יאם!
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
גרנולהגרנולה
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
מחבתמחבת