קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

אננס קלוי עם דבש ופיסטוקים

אננס קלוי עם דבש ופיסטוקים
אננס קלוי עם דבש ופיסטוקים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. לך לחנות ותביא אננס, פיסטוקים טבעיים, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: קציר דבש ואננס צלוי בדבש עם יוגורט ופיסטוקים, אננס קלוי עם דבש ופיסטוקים, ו אננס קלוי עם דבש ופיסטוקים.

הוראות

1
מחממים תנור ל 232°. קו גיליון גדול rimmedbaking עם נייר קלף. Stirfirst 3 מרכיבים בקערה גדולה עד sugardisolves.
ציוד שתשתמש בו
4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'4 פרוסות פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
להוסיף אננס; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3
בואו להשרות, לזרוק מדי פעם, במשך 10 דקות.
4
מניחים אננס, אחד שטוח sidedown, על גיליון מוכן; ריזרב מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
5
אננס צלוי במשך 15 דקות. הפעל, מברשת עם מרינדה, וצלה עד רךוקרמל, 10-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
6
מרינדה dirzzleremaining מעל; תן מגניב מעט.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שומשום קלוי, לקישוט3 כפות שומשום קלוי, לקישוט
7
מחלקים אננס בין צלחות. ספון טאם פראש לצד.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
8
מקשטים עם אגוזים ונענע.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
9
למנה: 283 קלוריות, 5 גרם שומן, 60 גרם פחמימות
10
בתיאבון