אספרגוס ג'ינג'ר מצונן

אספרגוס ג'ינג'ר צונן נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך אספרגוס, שן שום, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מדהים. נסו מרק אספרגוס צונן, אספרגוס שומשום צונן, ו סלט אספרגוס צונן (מתכונים דומים).