קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

אספרגוס חם-ממרח סרטן

אספרגוס חם-ממרח סרטן
ממרח סרטן אספרגוס חם עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. זה מתכון pescatarian מגיש 12 . מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. אם יש לכם גבינת פרמזן, קרקרים, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ממרח פירות ים חמים, ממרח חמוציות חם, ו התפשטות איטלקית חמה.

הוראות

1
במחבת גדולה, לטגן את הפלפל האדום, בצל וחלפנוס בשמן עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את האספרגוס, סרטן, מיונז וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סרטןסרטן
3
העברה ל1-qt משומן. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
מפזרים אגוזי קשיו.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו
5
אופים, חשוף, ב 375° במשך 20-25 דקות או עד תוסס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה