אספרגוס עם פטריות

אספרגוס עם פטריות נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 104 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, פלפל, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס עם פטריות, אספרגוס קלוי עם פטריות, ו אספרגוס קלוי עם פטריות.