אספרגוס עם קנטרלים ואגוזי לוז

צריך תוספת ללא גלוטן, ראשונית וצמחונית? אספרגוס עם קנטרלים ואגוזי לוז יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.81 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 4 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 97 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו טימין, חמאה, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 39%. הציון הזה די גרוע. נסו שמן זית סלמון עלום עם קנטרלים ואספרגוס, ריזוטו שעורה עם אספרגוס ואגוזי לוז, ו פרפאלה עם מסקרפונה, אספרגוס ואגוזי לוז (מתכונים דומים).