אספרגוס צונן עם רוטב שום לימוני

אספרגוס צונן עם רוטב שום למוני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 53 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך אספרגוס ספירס, פלפל, קרם ללא שומן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: לבבות צוננים של דקל עם אספרגוס רוטב ליים קוקוס, אספרגוס לימון, ו מרק אספרגוס צונן.