אספרגוס קלוי
אספרגוס קלוי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת מכילה 43 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם יש לכם מלח, פלפל טחון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אספרגוס קלוי, אספרגוס קלוי, ו אספרגוס קלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים שמן זית, מלח, פלפל אדום טחון ואספרגוס על מחבת ג ' לי רול.
אופים ב 450 במשך 6 דקות או עד פריך במכרז.