אפונה וסלט פסטה
צריך מנה עיקרית ללא חלב? אפונה וסלט פסטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 483 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. לכי לחנות ותקני פסטה, רוטב, אפונה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפונה וסלט פסטה חזיר, אפונה & סלט פסטה חזיר, ו אפונה וסלט פסטה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל את הפסטה במים רותחים על פי הוראות על תיבת אל דנטה, על 8 דקות.
מסננים ומניחים את הפסטה המבושלת בקערה גדולה מלאה במי קרח כדי לעצור את הפסטה מעל הבישול. מערבבים עד פסטה הוא מגניב ואז לנקז במסננת רועד לשחרר כמה שיותר מים ככל האפשר. בקערה גדולה, מערבבים פסטה עם רוטב ראנץ ' מקורי וערבבו למעיל.
מוסיפים את האפונה, הגזרים ובייקון. מתבלים במלח ופלפל. הערה של קוק: אם ביצוע מראש, לכסות בקירור את הסלט עד מוכן לשרת, ולאחר מכן להוסיף את הבייקון ממש לפני ההגשה.