אפונה מפוצלת ומרק חזיר II

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? שעועית מפוצלת ומרק חזיר II יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 210 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, אפונה, עצם חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור סתיו. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 91%. נסו מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, מרק אפונה מפוצל, ו מרק אפונה-פיפי (מתכונים דומים).