קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות23
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפונה עם חסה

אפונה עם חסה
אפונה עם חסה היא צמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 315 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לך כל המטרה קמח, סוכר, חמאה חסה, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. נסו חסה ואפונה, אפונה בחמאה עם חסה, ו דגים עם אפונה וחסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
היכונו קדימה
2
שלב 1 ניתן להשלים מספר שעות קדימה. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
3
שים את הבצל בקערה ומכסה במים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
בואו לעמוד כמה דקות.
5
מסננים, מקלפים, וקוצצים את הבצלים, שומרים על שורש שלם.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
6
ממיסים 2 כפות חמאה בסיר גדול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
7
מוסיפים את הבצלים, מכסים ומבשלים כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
8
מוסיפים את האפונה ואת המניה ומביאים לרתיחה. לרפרף כל קצף, ולאחר מכן להוסיף את הסוכר ואת העונה עם מלח ופלפל. מנמיכים את החום ומבשלים במשך 58 דקות או עד האפונה מכרז.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מלאימלאי
סוכרסוכר
אפונהאפונה
9
מחית את שאר החמאה והקמח יחד כדי להכין משחה חלקה. קצת בכל פעם, מערבבים את תערובת החמאה לתוך האפונה, כדי לעבות את הרוטב. מערבבים את החסה המגורדת ונענע. התאם את התיבול והגש מיד.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
חסהחסה
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
רוטברוטב
מנטהמנטה
אפונהאפונה
10
מאמר var
11
Type_27_data = {};
12
מאמר
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;