מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות2
ציון בריאות4
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
מתכונים קשורים
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
מגזין

אפיית גינה קלה (בישול 2)

אפיית גינה קלה (בישול 2)
אפיית גינה קלה (בישול המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניה, חלב, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו אפיית בשר קלה (בישול ל-2), אפייה מקסיקנית קלה (בישול עבור 2), ו אפיית גינה קלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400ºF. תרסיס מחבת כיכר 8x4 אינץ ' עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת כיכרמחבת כיכר
תנורתנור
2
מפזרים קישואים, עגבניות, בצל וגבינה במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קישואיםקישואים
גבינהגבינה
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
בקערה קטנה, מערבבים את שאר החומרים עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
יוצקים מעל ירקות וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
גבינהגבינה
5
אופים חשופים כ 33 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי. מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי