אפיית לחם: כיכר קוצנית

והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 105 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-35 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם קמח לחם, תפוחי אדמה מיידיים, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות נסו אפיית לחם: לחם שיבולת שועל, אפיית לחם: שלושה ענפים קלועים לתוך כיכר אחת, ו כתום אתה קוצני (מתכונים דומים).