אפיית צ'ילי בקר
המתכון בשר צ'ילי לאפות מוכן בסביבות שעה 1 וזה בהחלט מדהים חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 571 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם מאפין תירס לערבב, עגבניות משומר, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: צ'ילי בקר (צ' ילי קון קרנה), לאפות פסטה צ'ילי, ו צ'ילי טורטייה אופים.
הוראות
מחממים תנור ל 204°. שמן חם במחבת מעל חום בינוני גבוה. שום סאוט במשך 1 דקה.
מוסיפים בשר בקר; לבשל, ערבוב לשבור אותו, עד שכבר לא ורוד, על 4 דקות.
מוסיפים בצל; מטוגנים עד מתרככים, כ 5 דקות.
מערבבים אבקת צ ' ילי, כמון, קאיין, אם תרצה, ומלח לתוך תערובת בשר בקר; לטגן במשך 1 דקה.
מוסיפים קמח; לבשל, ערבוב, במשך 1 דקה. מערבבים עגבניות עם נוזל ו 1/4 כוס מים; מערבבים שעועית עם נוזל. לבשל, ערבוב, עד מעובה, על 2 דקות.
העברת תערובת לתבנית אפייה 8 אינץ'.
הכן תערובת מאפין כמו תווית תיבת מפנה. מקפלים בבצל ירוק.
מורחים בלילת מאפין על תערובת בקר.
אופים עד העליון הוא זהב, 20 עד 25 דקות.