קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
אורז אדום מהיר
קוקטייל פאי דלעת
Schiacciata עם ענבים
ביסים אפויים של ברי עם חמוציות מסוכרות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
אפיית שעועית ותירס ירוקה דורשת בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. בתוספת זו יש 231 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. תמורת $1.21 למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם פלפל, בצל, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 14 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 41% . מתכונים דומים: אפיית תירס ושעועית ירוקה , שעועית ירוקה, סלט תירס קלוי ושעועית שחורה , וסלט שעועית ירוקה, תירס קלוי ושעועית שחורה .
הוראות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanציוד
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)]()
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)51דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סלרי פרוס]()
סלרי פרוס283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול קרם מרוכז של מרק סלרי, לא מחוזק]()
יכול קרם מרוכז של מרק סלרי, לא מחוזק301 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קרקרים מרוסקים בטעם חמאה (כ -13 קרקרים)]()
קרקרים מרוסקים בטעם חמאה (כ -13 קרקרים)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![can French-style green beans, drained]()
can French-style green beans, drained80דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![jar diced pimientos, סחוט]()
jar diced pimientos, סחוט1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת צ'דר גרוסה]()
גבינת צ'דר גרוסה1151 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![יכול תירס לבן או shoepeg, סחוט]()
יכול תירס לבן או shoepeg, סחוט
נקניקיית ג'ימי דין (אחת חמה, אחת רגילה)51דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סלרי פרוס283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול קרם מרוכז של מרק סלרי, לא מחוזק301 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קרקרים מרוסקים בטעם חמאה (כ -13 קרקרים)397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
can French-style green beans, drained80דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
jar diced pimientos, סחוט1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת צ'דר גרוסה1151 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות198דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
יכול תירס לבן או shoepeg, סחוט