אפיית תפוחים
Apple Bake עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 3581 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 156 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם תפוחים אפייה, קיצור, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: אופה תפוח חזיר, עוגת תפוחים ללא אפייה, ו חטיפי תפוחים ללא אפייה.
הוראות
מערבבים קמח ומלח בקערה גדולה; לחתוך קיצור עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה פירורים גסים. מערבבים בגבינה.
מפזרים 5 כפות. של המים תוך ערבוב קל עם מזלג; צורה לכדור. (
מערבבים ב 1 או 2 כף. מים נוספים אם הבצק יבש מדי כדי לעצב לכדור.)
מניחים את הבצק על משטח מקומח קלות; להתגלגל למלבן 14x10 אינץ'.
לזרוק תפוחים עם שאר החומרים.
בואו לעמוד 5 דקות. כפית לתוך צלחת אפייה 13x9 אינץ'. מכסים בבצק; חותכים חריצים בחלק העליון של הבצק כדי לפרוק.
אופים 35 דקות. או עד מאפה זהוב חום ותפוחים רכים.