קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות5
מגזין

אפיפיות חומות חשיש

אפיפיות חומות חשיש
Hash וופלים חומים דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. כמה אנשים ממש אהבו את ארוחת הבוקר הזאת. 44 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו וואפלים חומים דרום מערב, Ham & Gruyère Hash Brown Waples, ו וופלים חומים חשיש Poutine (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים וופל ברזל. (וופל ברזל ללא ציפוי nonstick יצטרך להיות מוברש עם שמן צמחי או ריססו עם ספריי בישול.)
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
שמן צמחישמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
2
להכין תפוחי אדמה לפי ההוראות. כאשר נעשה, למקם בקערה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מקום 2 (1/2 כוס) רתום מנות תפוחי אדמה מקערה על ופל חם להכין 2 וופלים. מכסה סגור של וופל ברזל.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
וופל ברזלוופל ברזל
קערהקערה
4
אופים על 7 עד 10 דקות או עד חום זהוב. בזהירות להסיר וופלים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מגישים מיד, או לכסות כדי להתחמם. חזור עם שאריות תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
6
מגישים עם תוספות לפי הצורך.