מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות9
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
שעועית אפויה מייפל
צ'ילי מק
תבשיל גזר עם מטבעות
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
טופו יוגורטי בבישול שעורה
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
שעועית חמאה ברביקיו
מתכונים קשורים
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מגזין

אפל-קינמון-מאפינס אגוז

אפל-קינמון-מאפינס אגוז
אפל-קינמון-מאפינס אגוז הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 140 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, דגני בוקר עם סובין חיטה, אגוזי מלך, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו בננה קינמון מאפינס אגוז, דלעת שבב קינמון & מאפינס אגוז, ו מאפינס קינמון תפוחים עם ציפוי קינמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-400F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
שלב תערובת אפייה, 2 כוסות של הדגנים, 1/4 כוס הסוכר החום ו 1/2 כוס אגוזי מלך בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים רסק תפוחים, חלב וביצה; מערבבים רק עד מרכיבים יבשים הם לחים.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
הבלילה כפית באופן שווה לתוך מחבת מאפה בינוני מצופה נייר, מילוי כל כוס 3/4 מלא.
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
5
שלב הנותרים 1/4 כוס דגנים, 1/4 כוס אגוזי מלך ו 2 כף. סוכר חום.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
6
מפזרים מעל הבלילה.
7
אופים 18 עד 20 דקות. או עד עץ לאסוף מוכנס במרכזים יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
מגישים חמים או מקורר.
פאי סריג דובדבן-תפוחים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
המבורגרים בצל מתוק
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
לחם בננה אגוזי
תבשיל גזר עם מטבעות
גלילי מקרר שלושה באחד
לחם יוגורט לימון
עוגות תה עם ציפוי חמאה