קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ארוגולה-מטחנת גבינה עם מיונז בזיליקום

ארוגולה-מטחנת גבינה עם מיונז בזיליקום
ארוגולה-מטחנת גבינה עם מיונז בזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך נבטי אספסת, עגבניות, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, כריכי בשר טנדרלוין עם מיונז עשבי תיבול וארוגולה, ו מיונז בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים.
2
חותכים את הלחם בחצי אופקית, ומפיצים את תערובת המיונז באופן שווה על הצדדים לחתוך של הלחם. מסדרים 2 פרוסות עגבניות על חצי התחתון של כל כיכר; למעלה עם 3 כפות נבטים, 1 פרוסת גבינה, ו 5 עלי ארוגולה. למעלה עם חצאי הלחם הנותרים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
נבטיםנבטים
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים