ארוחת בוקר טאקו רך עם סלסה אפרסמון
ארוחת בוקר טאקו רך עם אפרסמון Salsan הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 406 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, ביצים, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. נסו טאקו שרימפס רך עם סלסה טרופית, צ'יפוטלה חזיר טאקו רך עם סלסה אננס, ו טאקו עוף רך עם שעועית שחורה וסלסה תירס (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין סלסה, לשלב הראשון 6 מרכיבים; להפריש.
כדי להכין טאקו, מניחים תפוחי אדמה בקערה בטוחה למיקרוגל. מכסים בניילון נצמד; מיקרוגל בגובה 5 דקות.
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים תפוחי אדמה; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים גבינה וביצה; מבשלים 3 דקות או עד רך מקושקשת, ערבוב כל הזמן. טורטיות חמות על פי הוראות החבילה. כפית על תערובת ביצה 2/3 כוס במרכז כל טורטייה. למעלה כל אחד עם 1/3 כוס סלסה; לגלגל את טורטיות.