קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

ארוחת בוקר טורטיה שכבות

ארוחת בוקר טורטיה שכבות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל ארוחת בוקר Tortilla סטרטן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 298 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו מלח, גבינת מונטריי ג'ק, חלבונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שכבות ארוחת בוקר טורטיה עם נקניק וצ'ילי ירוק, שכבות ארוחת בוקר, ו שכבות ארוחת בוקר.

הוראות

1
מערבבים סלסה ושעועית בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מניחים שליש רצועות טורטייה בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. למעלה עם 1/3 כוס גבינה ועל תערובת 1 כוס סלסה. חזור על ההליך עם שליש רצועות טורטייה, 1/3 כוס גבינה, ואת תערובת סלסה הנותרים; העליון עם רצועות טורטייה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
שלב שמנת חמוצה והבא 4 מרכיבים (שמנת חמוצה דרך חלבונים ביצה); מערבבים עם מקצף. מערבבים בבצלים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
יוצקים מעל רצועות טורטייה; מפזרים 1/3 כוס גבינה. כיסוי וצינה 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיהרצועות טורטיה
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
הסר צלחת מהמקרר.
7
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 10 דקות. מכסים ואופים ב 350 במשך 20 דקות. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן