מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות17
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
קציצות ירקות שורש
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
סלט אורז צונן
קורנביף וכרוב
קציצות ברביקיו
מתכונים קשורים
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
מגזין

ארוחת הכנה מראש 3 דקות סטייק Hoagies עם רוטב סטייק תוצרת בית

ארוחת הכנה מראש 3 דקות סטייק Hoagies עם רוטב סטייק תוצרת בית
, המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 652 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. לך לחנות ותביא שרי, שאלוט, גרגירי פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סטייק עם אגוזי לוז גרמולטן וכרובית, סטייק סינטה בגריל עם רוטב סטייק תוצרת בית, ו ארוחת ערב הלילה: סטייק חצאית עם רוטב סטייק תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
עבור רוטב איפור מראש: בקערה מעבד מזון, לשלב את שאלוט, צ ' ילה, שום, עלי דפנה, זרעי חרדל, שרי, רוטב ווסטרשייר, ו peppercorns, לעבד לתוך משחה חלקה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
זרעי חרדלזרעי חרדל
פלפלפלפל
עלי דפנהעלי דפנה
שאלותשאלות
שוםשום
שרי.שרי.
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
3
מניחים את הדבק טעם בסיר ולשלב עם קטשופ, סויה, ומניה. מביאים את התערובת לרתיחה, מפחיתים את החום לרתיחה ומבשלים 30 דקות. מגניב ומקרר לארוחת הכנה מראש.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מחממים את התנור ל 325 מעלות F כדי פריך את הלחם.
מרכיבים שתצטרך
לחםלחם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מחממים את הרוטב על אש בינונית-נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
6
מניחים את סטייק האגף במקפיא 5 דקות או עד קר.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעסטייק צלע
7
הסר וגרוס או לחתוך את סטייק האגף הקר נגד התבואה. לזרוק את הלחם בתנור כדי פריך אותו. במחבת, מחממים את השמן בטמפרטורה גבוהה מעל חום גבוה עד שהוא מעשן.
מרכיבים שתצטרך
סטייק צלעסטייק צלע
לחםלחם
דגניםדגנים
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
תנורתנור
8
מוסיפים את הבשר וזורקים 2 דקות. כבה את החום ולשלב עם רוטב חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
בשרבשר
9
חותכים את הלחמניות פתוחות ומלא את hoagies עם ירקות חריפים וסטייק חם-n-שובב.
מרכיבים שתצטרך
Hoagie BunHoagie Bun
ירוקירוק
גלולגלול
סטייק.סטייק.
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
צלעות חזיר אפרסקות
כנפי הודו אפויות קלות
סטייק סליסברי פטריות
פודינג לחם תפוחים של סבתא
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים