ארוחת סטייק לשניים או יותר
סטייק לארוחת ערב לשניים או יותר נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 817 קלוריות, 58 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, עגבניות, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 98%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו ארוחת סטייק שוויצרי, ארוחת סטייק שוויצרי, ו סטייק מחבת ארוחת ערב.
הוראות
תנור חום ל 180C / מאוורר 160c / גז
טפטוף חצי שמן לתוך תבשיל קטן או צלחת עוגה לשפשף בכל רחבי, ואז למקם סטייק אחד בפנים. לפזר על חלק השום, ואחריו שכבה של בצל ועגבניות, ואז שכבה של תפוחי אדמה על גבי. עונה, ואז לחזור על השכבות, מסיימת עם תפוחי האדמה.
טפטוף עם השמן שנותר ולאחר מכן לכסות את התבשיל עם מכסה הולם בחוזקה או לכסות את צלחת העוגה עם שכבה כפולה של נייר כסף.
מעבירים לתנור למשך 2 שעות.
הסר את המכסה או לסכל, להפוך את התנור עד 220c/מאוורר 200c/גז 7 ומבשלים 30 דקות יותר עד העליון הוא חום זהוב.
מגישים עם כמה ירקות ירוקים.
יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם בחירה מצוינת לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. אתה יכול לנסות GEN5 מרלו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
![GEN5 מרלו]()
GEN5 מרלו
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Best Buy של 2019