ארוחת ערב: ביצה בתוך חור עם פטריות
, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 300 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. אם יש לכם לחם, חמאה, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אגרול בקערה (ארוחת ערב קלה באמצע השבוע!), ארוחת ערב: Pad לראות Ew, ו ארוחת ערב, כריך כדורי בשר. (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מספיק כדי להחזיק את שני החלקים של לחם, לחמם חצי חמאה על חום בינוני ולהוסיף את הפטריות, עשבי תיבול, וקמצוץ כל אחד מלח ופלפל. מבשלים עד הפטריות לשחרר את הנוזל שלהם ואז מתחילים חום, ולאחר מכן להסיר ולהניח בצד על צלחת.
מוסיפים את החמאה שנותרה למחבת ומוסיפים את פרוסות הלחם. לפצח ביצה לתוך כל ומבשלים לרגע, עד הביצים נקבעים על הקרקעית, ולאחר מכן בזהירות להעיף ולבשל במשך דקה נוספת עד הלבנים להגדיר לחלוטין.