קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מגזין

ארוחת ערב הערב: Bucatini con Funghi

ארוחת ערב הערב: Bucatini con Funghi
ארוחת ערב: Bucatini con Funghi הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 49 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטריות, שמן זית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: Bucatini con Salsicce (Bucatini עם נקניק), ארוחת ערב: בוקטיני עם חצילים, ו ארוחת ערב: בוקטיני עם פול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מחממים שמן במחבת גדולה על אש נמוכה ומוסיפים את השום, ומבשלים בעדינות במשך דקה בערך.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את הפטריות (ניגב עם מטלית לחה תחילה), מתבלים במלח ופלפל, ואז מכסים ומבשלים על אש נמוכה, 5-8 דקות עד רך. הם צריכים לתת מספיק לחות כדי לבשל את עצמם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
בינתיים, לבשל bucatini עד אל דנטה. כאשר הפטריות גמורות, מוסיפים מיץ לימון ופטרוזיליה, ואז מוסיפים את הפסטה מנוקזת.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
בוקטיניבוקטיני
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
מערבבים היטב ומסיימים עם התזה של שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק