קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

ארוחת ערב הערב: Laap טורקיה הקרקע

ארוחת ערב הערב: Laap טורקיה הקרקע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: טחון טורקיה Laap. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אם יש לך כוסברה, ציר עוף, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו טחון טורקיה Laap, טחון טורקיה Laap, ו ארוחת ערב: טלה טחון עם תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים אורז למחבת קטנה ולהפוך את החום גבוה. טוסט האורז, ערבוב לעתים קרובות, עד שהאורז הוא חום זהוב, כשלוש דקות.
מרכיבים שתצטרך
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
להעביר אורז מרגמה ועלי ולתת מגניב במשך כמה דקות. ואז לטחון אורז לאבקה.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
3
יוצקים שמן למחבת גדולה להגדיר על חום בינוני גבוה. כאשר מנצנץ, להוסיף טורקיה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות לשבור את הבשר, עד שהוא כבר לא ורוד, כארבע דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
הוסף את המניה למחבת. מבשלים מעל חום גבוה עד שהוא מתחיל לבעבע. ואז לכבות את החום, להוסיף את רוטב הדגים, מיץ ליים, ומתבלים עם מלח ופלפל. מערבבים היטב ומניחים בצד במשך חמש דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
רוטב דגיםרוטב דגים
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מערבבים לימון, בצל ירוק, שאלוט, כוסברה, מנטה, פלפל אדום כתוש, ואבקת אורז קלוי טחון.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
אליקסיר גאליקסיר ג
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
6
מגישים על עלי רומיין עם פלחי לימון נוספים.
מרכיבים שתצטרך
סיד טריזסיד טריז
רומייןרומיין

מרכיבים