קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות5
מגזין

ארוחת ערב הערב: תפוח, ארוגולה, וסלט פנצ'טה עם ביצי שליו

ארוחת ערב הערב: תפוח, ארוגולה, וסלט פנצ'טה עם ביצי שליו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: תפוח, ארוגולה, וסלט פנצ'טה עם ביצי שליו. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 533 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 42 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, מיץ לימון, חומץ שמפניה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ רציני אוכל יש 23 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: חם Chanterelle וסלט פנצ'טה, ארוחת ערב: סלט ביצים בקארי עם ארוגולן ופיסטוקים, ו ארוחת ערב הערב: סלט סטייק עם רוטב בלסמי וארוגולה נבולה.

הוראות

1
מוסיפים את ביצי השליו לסיר בגודל בינוני. מכסים במים ומביאים לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה ולבשל במשך שלוש דקות.
מרכיבים שתצטרך
ביצי שליוביצי שליו
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
לנקז את הביצים, ולאחר מכן לזרוק באמבט מי קרח.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3
תן להם להסתובב במשך חמש דקות, ולאחר מכן לקלף, פרוס דק.
4
מערבבים את החומץ, דבש, מיץ לימון, מלח ופלפל בקערה. תוך לטאטא הכל יחד, לאט לטפטף ב 3 כפות של השמן.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
הוסף את pancetta למחבת לא מקל להגדיר על חום בינוני. לבשל עד רק פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
לנקז על כמה מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
7
בקערה גדולה, לשלב את התפוחים, ארוגולה, פנצ ' טה, ביצי שליו, ואת ההלבשה. לזרוק היטב, ומתבלים עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ביצי שליוביצי שליו
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o