קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

ארוחת ערב מחבת נקניקים וירקות

ארוחת ערב מחבת נקניקים וירקות
ארוחת ערב עם מחבת נקניקים וירקות דורשת כ -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 455 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת $2.33 למנה , מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך בייבי תרד, קישורי נקניק עוף, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 71% , וזה די טוב. ארוחת ערב אנצ'ילדה מחבת , מרק נקניק וירקות איטלקי , וחביתה ממולאת BLD - ארוחות בוקר, צהריים וערב דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
ב-12 אינץ'. מחבת, מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים נקניק ובצל; מבשלים ומערבבים עד שהנקניקיה משחימה והבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3
מוסיפים פתיתי שום ופלפל; לבשל עוד דקה.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
4
מוסיפים תפוחי אדמה, תירס, מרק ופלפל; להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים, מכוסה, 12-15 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
5
להוסיף תרד; מבשלים רק עד שהם נבולים.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה