קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות33
מגזין

ארוחת ערב מחבת ספגטי

ארוחת ערב מחבת ספגטי
ארוחת ערב מחבת ספגטי דורש על 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 516 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות שימורים, בקר טחון, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 84%. נסו ארוחת ערב מחבת ספגטי מקסיקנית, ארוחת ערב: ספגטי אלה בוסקאיולה (ספגטי ברוטב עגבניות ופטריות), ו ארוחת ערב המחבת של נאן (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת מעל חום בינוני, חום את הבשר הטחון עם בצל עד לא מראה ורוד על הבשר; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
בצלבצל
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים פלפל ירוק ופטריות ומבשלים כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
פטריותפטריות
3
מוסיפים עגבניות עם מיץ, ספגטי ומים; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות במיץעגבניות במיץ
ספגטיספגטי
מיםמים
4
מוסיפים תיבול איטלקי, מלח ופלפל. מבשלים כ 15 דקות או עד הספגטי הוא רך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תיבול איטלקיתיבול איטלקי
מלח ופלפלמלח ופלפל
ספגטיספגטי
5
מוסיפים גבינה ומערבבים עד מומסים
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד