ארוחת ערב עם אטריות מתולתלות

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אופר, אז נסו ארוחת אטריות מתולתלת. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 3 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 113 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 179 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. לכו לחנות ואספו עגבניות משומרות, אטריות ראמן בקר, תירס גרעין ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 63%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: מרק עוף אטריות מתולתל, ארוחת ערב חזיר עם אטריות מתולתלות, ו ארוחת ערב הערב: כרוב מתולתל ומרק תפוחי אדמה עם נקניק.