ארטישוק ממולא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארטישוקים ממולאים. מנה אחת מכילה 1833 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך ארטישוק lg, שום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 7 דקות. נסו ארטישוק ממולא, ארטישוק ממולא, ו ארטישוק ממולא (מתכונים דומים).