ארטישוק פטה פריטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארטישוק Feta Frittatan. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 582 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, שיני שום, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 44 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, תמיד פריטטה ארטישוק להיט, ו פריטטה ארטישוק.