ארטישוק-פטה קיש

ארטישוק-פטה קיש הוא מתכון ים תיכוני המגיש 3. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 560 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 56 דקות. אם יש לכם לבבות ארטישוק, חלב, ביצים וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב piecrust אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות בצק סוכר ותבלינים כקינוח. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 40% וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: ארטישוק, עגבניות שרי וסלט פטה עם ארטישוק-פסטו קרוסטיני, קיש ארטישוק, ו פרושוטו וארטישוק קיש.