קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות1
מגזין

אשכולית ארוחת בוקר צלויה

אשכולית ארוחת בוקר צלויה
אשכולית ארוחת בוקר צלויה עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכין 2 מנות עם 77 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך תערובת סוכר חום, אשכולית, קינמון טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וידידותי לפודמפ דיאטה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 23%. אשכולית צלויה: הכנת ארוחת בוקר יוקרתית, גרייפפרוט צלוי, ו גרייפפרוט צלוי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
חותכים אשכולית לשניים אופקית; בעזרת סכין חדה חותכים סביב כל קטע כדי לשחרר פירות.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מניחים על תבנית עם נייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
למעלה כל אחד עם 1/2 כפית חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
4
שלב את תחליף הסוכר, תערובת הסוכר החום והקינמון; מפזרים מעל אשכולית. לצלות 4 ב. מהאש למשך 5 דקות או עד שהציפוי מבעבע.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
1 עד 1-1/3 כוסות מים1 עד 1-1/3 כוסות מים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
5
מגישים מיד.