באינטרנט עגול 2 כרוב וסלט אגס
באינטרנט עגול 2 כרוב וסלט אגס עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 131 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך סיידר תפוחים, בצל, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. וזה טוב. מתכונים דומים: עוף ברביקיו של Nfc עם כרוב & סלט אגס, סלט אגס אסייתי, ו סלט כרוב תפוחים ואגסים.
הוראות
תן לאגסים השמורים מכה קשה.
בקערה גדולה, לטאטא יחד את השמן, חומץ, סיידר, סוכר, מלח ופלפל, לפי הטעם.
מוסיפים את האגס, כרוב, בצל ופטרוזיליה. לזרוק הכל יחד, לטעום, ולהתאים תיבול עם מלח ופלפל.