בורידה ליגוריאנית (תבשיל דגים איטלקי)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Buridda ליגוריאני (תבשיל דגים איטלקי). מנה זו מכילה סביב 86 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 791 קלוריות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לך טבעות דיונון, עגבניות שזיפים, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-25 דקות. נסו תבשיל פירות ים ליגוריאני, מולה דגים קלה (דרום הודי בסגנון תבשיל דגים עם קוקוס), ו פניני ליגוריאניname (מתכונים דומים).