ביסקוויטים טבעוניים מלוחים
המתכון מלוח ביסקוויטים טבעוניים מוכן תוך כ 30 דקות,. והוא בהחלט מרהיב חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 165 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. לך לחנות ותביא חמאת בוטנים חלקה, אבקת חרדל, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו שום מלוח ביסקוויטים שומשום (פחמימות נמוכות), ביסקוויטים טבעוניים בננה אגוזים, ו ביסקוויט חמוציות טבעוני (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 204° ולהכין גיליון עוגיות.
מערבבים חלב סויה חומץ תפוחים ולאפשר לעמוד במשך 5 דקות כדי להתפתל.לנפות מרכיבים יבשים (קמח דרך שמרים) יחד
חותכים או משפשפים מרגרינה וחמאת בוטנים לתוך תערובת הקמח עד שהוא דומה פירורי לחם גס.
הוסף אגוזים מרוסקים אם משתמשים.
מוסיפים חלב מקושקש, מערבבים עם הידיים כדי להביא בצק יחד. ללוש קלות ולשכב על משטח מקומח קלות.
חותכים לחתיכות בגודל אפילו-12 עבור ביסקוויטים קטנים, 8 עבור אלה גדולים יותר.
אופים במשך 15-20 דקות (תלוי אם יש לך גדול או קטן), ומגישים חם!