ביסקוויטים סופר קלים
לחמניות סופר קל הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 229 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. . אם יש לך קמח, לימונדה, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הסקוטי. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו עוף קוקוס: סופר מהיר-סופר קל - סופר יאם, סופר קל, עוגות שוקולד לחות, ו סופר חטיף: ביסקוויטים בטטה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
מניחים את הקמח בקערת ערבוב עם חלול באמצע; מוסיפים את הקרם ולימונדה; מערבבים עד משולבים לבצק דביק מאוד.
יוצקים את התערובת על משטח מקומח; רול עם מערוך מקומח עד התערובת היא בעובי 1 אינץ ' בערך. ייתכן שיהיה עליך לפזר קמח נוסף על גבי, בהתחשב בדביקות של התערובת.
חותכים לתוך סיבובים ומניחים על תבנית אפייה מקומטת עם כל סיבוב כמה סנטימטרים זה מזה.
אופים בתנור שחומם מראש עד צמרות הלחמניות משחימים קלות ונשמעים חלולים מעט אם אתה מקיש עליהם, כ -15 דקות.