ביצים אפויות עם חיילי אנשובי
צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? ביצים אפויות עם חיילי אנשובי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, שמנת, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: גבינה וביצים אפויות עגבניות עם חיילים, ביצים קשות עם חיילי מרמיטה, ו ביצי עוגת גבינה עם חיילי עוגיית חמאה.