קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות1
מגזין

ביצים אפויות עם חיילי אנשובי

ביצים אפויות עם חיילי אנשובי
צריך ללא גלוטן, ארוחת בוקר ראשונית וצמחונית? ביצים אפויות עם חיילי אנשובי יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, שמנת, מלח ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: גבינה וביצים אפויות עגבניות עם חיילים, ביצים קשות עם חיילי מרמיטה, ו ביצי עוגת גבינה עם חיילי עוגיית חמאה.