ביצים בכור המצרף עם אספרגוס

ביצים בכור המצרף עם אספרגוס נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 662 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה מן טעם רזה יש 10 אוהדים. אם יש לך אספרגוס, פקורינו רומנו, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות), ביצים בכור המצרף, ו ביצים בכור המצרף.