ביצים בלסמיות מטוגנות עם ירקות נבולים (בפחות מ -10 דקות)

ביצים בלסמיות מטוגנות עם ירקות נבולים (בפחות מ -10 דקות) עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 318 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שן שום, ירקות שן הארי, ביציםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו ירקות נבולים עם מתכון ביצים מטוגנות בלסמי, ירקות נבולים עם שום וחומץ בלסמי, ו שן הארי נבול ירוק עם בצל, צימוקים, & חומץ בלסמי (מתכונים דומים).