קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות34
מגזין

ביצים מקושקשות עם פורל מעושן ובצל ירוק

ביצים מקושקשות עם פורל מעושן ובצל ירוק
שמנת ביצים מקושקשות עם פורל מעושן בצל ירוק נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 674 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל ירוק, פילה פורל, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו ביצים מקושקשות עם בצל ירוק, ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן, ו צמה ארוחת בוקר עם חזיר, פטריות, צ'דר, בצל ירוק, וביצים מקושקשות (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף ביצים בקערה גדולה להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים פורל, גבינת שמנת, בצל ירוק ושמיר קצוץ. מתבלים קלות במלח ובנדיבות עם פלפל; מערבבים לערבב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פורלפורל
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים תערובת ביצים ומערבבים לאט עד ביצים רק להחזיק יחד והם מבושלים דרך אבל עדיין לח, על 4 דקות. מחלקים תערובת ביצה בין 4 צלחות.
מרכיבים שתצטרך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
מקשטים עם גביעי שמיר, אם תרצה, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו