ביריאניname
Biriyani עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. זה מתכון ללא גלוטן משמש 12 . אם יש לך garam masala, מלח ופלפל, כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז basmati אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז בסמטי עם קוקוס קלוי כקינוח. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, וזה די גרוע. מתכונים דומים: הידראבאדי דום ביריאני, פירות ים Biriyani, ו עוף ביריאני.
הוראות
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מערבבים את היוגורט והחומץ.
מניחים את הבצל במחבת, ומבשלים עד רך.
מערבבים את השום, רסק זנגביל, פלפלים ירוקים צ ' ילה, ועגבניות. מבשלים ומערבבים עד שהעגבניות רכות. מתבלים עם garam masala, מנטה, מלח ופלפל, ומערבבים בכוסברה.
מניחים את העוף במחבת. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ולהמשיך לבשל 45 דקות, ערבוב מדי פעם, עד מיצי עוף לרוץ ברור.
מביאים את המים והאורז לרתיחה בסיר גדול.
מערבבים את עלה המפרץ, הל ירוק, הל שחור וקינמון. מתבלים במלח לפי הטעם. כיסוי, להפחית את החום נמוך, ומבשלים 20 דקות.
בסיר נפרד, להחליף את תערובת האורז והעוף בשכבות, ציפוי עם אורז.
מפזרים עם צבע מאכל, ומערבבים לשרת.