בישול איטי 4-שעועית אפויה

שעועית אפויה איטית 4-פחית היא ללא גלוטן וללא לקטוז מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 114 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך שעועית אפויה, שעועית, שעועית צ'ילי חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שעועית אפויה מבושלת איטית, שעועית "אפויה" לבישול איטי, ו שעועית אפויה מבושלת איטית (מתכונים דומים).