בישול איטי קארי בטטה ותבשיל עדשים

בישול איטי קארי בטטה תבשיל עדשים נטול גלוטן, וצמחוני מנה עיקרית. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 5 שעות ו-30 דקות. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם כמון טחון, יוגורט, עדשים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. מתכונים דומים: תבשיל בטטה אדום קארי, קוקוס קארי בטטה ותבשיל עדשים, ו דלעת מתוקה ונזיד עדשים אדום {סיר איטי}.