בננה בונקרס
בונקרים בננה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 127 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מכלמתכונים יש 84 אוהדים. אם יש לכם בננות, מיץ אשכוליות, שרבט לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתית ולקטו אובו צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 80%. ציון זה הוא מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון מאפינס שיבולת שועל בננן ללא גלוטן עם צ'יריוס אגוזי בננה, מאפינס אגוזי בננה שתויים {עם בננה צ'ובאני יוגורט יווני!}, ו מאפינס שיבולת שועל בננן ללא גלוטן עם צ'יריוס אגוזי בננה.
הוראות
פירה בננות בבלנדר או במעבד מזון. בקנקן ליטר משלבים בננות מחית, מיץ אשכוליות, שרבט לימון וקרח כתוש. מערבבים ומגישים.